{"id":3447,"date":"2023-09-16T17:16:27","date_gmt":"2023-09-16T15:16:27","guid":{"rendered":"https:\/\/miody-huzar.pl\/?p=3447"},"modified":"2026-02-11T13:13:08","modified_gmt":"2026-02-11T11:13:08","slug":"dlaczego-warto-siegac-po-miod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/","title":{"rendered":"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d?"},"content":{"rendered":"

\"mioduWzmacnia odporno\u015b\u0107, dzia\u0142a przeciwzapalnie, \u0142agodzi skutki stresu. Znany ju\u017c w czasach prehistorycznych i ceniony przez tysi\u0105clecia. Miodu nikomu rekomendowa\u0107 nie trzeba, ale warto przypomina\u0107 o jego niezaprzeczalnych walorach nie tylko smakowych. Bowiem mi\u00f3d jest pe\u0142en korzystnych dla naszego zdrowia sk\u0142adnik\u00f3w, m.in. antyoksydacyjnych. To polifenole i flawanoidy, m.in. kwarcetyna, kemferol i acetylocholina. Ka\u017cda z tych substancji ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, przeciwalergiczne, rozkurczowe, a tak\u017ce \u0142agodz\u0105ce stres. Maj\u0105 tak\u017ce pozytywny wp\u0142yw na nasze naczynia krwiono\u015bne.<\/h3>\n

 <\/p>\n

Jak \u201enaturalny antybiotyk\u201d.<\/h2>\n

Tradycyjne zastosowanie miodu w profilaktyce przezi\u0119bie\u0144, ale nie tylko, ma swoje potwierdzenie w badaniach. Cz\u0119sto nazywany jest nawet \u201cnaturalnym\u00a0 antybiotykiem\u201d, jest bowiem w stanie pokona\u0107 wiele znanych bakterii takich jak gronkowce, paciorkowce i pa\u0142eczki e.coli, niszczy tak\u017ce grzyby z rodzaju Candida. Za takie dzia\u0142anie odpowiadaj\u0105 m.in. pochodz\u0105ce od samych pszcz\u00f3\u0142 lizozyl i apidycyna, czy pochodz\u0105ca z gruczo\u0142\u00f3w \u015blinowych pszczo\u0142y oksydaza glukozy. Ta ostatnia to enzym, wchodz\u0105cy w reakcj\u0119 z zawart\u0105 w miodzie glukoz\u0105, daj\u0105c w efekcie nadtlenek wodoru. A 3-procentowy jego roztw\u00f3r to nic innego jak dobrze nam znana woda utleniona.<\/p>\n

Przez \u017co\u0142\u0105dek do serca.<\/h2>\n

\"mi\u00f3dPozytywny wp\u0142yw wywiera mi\u00f3d na funkcjonowanie \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Poprawia motoryk\u0119 oraz kondycje b\u0142on \u015bluzowych tych narz\u0105d\u00f3w. Poniewa\u017c zawiera du\u017ce ilo\u015bci \u0142atwo przyswajalnej glukozy i fruktozy, kt\u00f3re szybko si\u0119 wch\u0142aniaj\u0105 nie obci\u0105\u017caj\u0105c uk\u0142adu pokarmowego, jest te\u017c niezast\u0105piony w okresach rekonwalescencji po przebytych infekcjach uk\u0142adu pokarmowego. Glukoza ma r\u00f3wnie\u017c spore zas\u0142ugi w procesach odtruwania organizmu, a wi\u0119c co za tym idzie, ma pozytywny wp\u0142yw na stan w\u0105troby.<\/p>\n

Mi\u00f3d wp\u0142ywa korzystnie r\u00f3wnie\u017c na uk\u0142ad krwiono\u015bny i serce. Przyczynia si\u0119 do obni\u017cenia ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi oraz zahamowania procesu mia\u017cd\u017cycowego, a zawarty w nim potas i acetylocholina wzmacniaj\u0105 si\u0142\u0119 skurczu i wydolno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bnia sercowego. Wykorzystuje si\u0119 go jako \u015brodek wspomagaj\u0105cy podstawowe leczenie w niewydolno\u015bci serca, chorobie niedokrwiennej, nadci\u015bnieniu t\u0119tniczym.\u00a0 Na szczeg\u00f3lne zainteresowanie zas\u0142uguj\u0105 tu miody: lawendowy, melisowy,\u00a0spadziowy z drzew iglastych<\/a>, rzepakowy i malinowy.<\/p>\n

\"\"Koi nerwy, \u0142agodzi b\u00f3l g\u0142owy.<\/h2>\n

Mi\u00f3d ma zbawienny wp\u0142yw na wszystkich zestresowanych i przem\u0119czonych prac\u0105. Poprzez swoje dzia\u0142anie uspokajaj\u0105ce i nasenne pomaga \u0142agodzi\u0107 skutki nadmiernego napi\u0119cia nerwowego, zw\u0142aszcza w stanach wyczerpania prac\u0105 umys\u0142ow\u0105, wycie\u0144czenia, apatii. U\u0142atwia zasypianie, wycisza i polepsza sen. Pomaga w stanach depresyjnych i nerwicach, pomaga tak\u017ce osobom cierpi\u0105cym na migreny niweluj\u0105c b\u00f3l. Najlepsze efekty dzia\u0142ania na uk\u0142ad nerwowy maj\u0105 miody:\u00a0lawendowy<\/a>, melisowy, lipowy i\u00a0gryczany.<\/a><\/p>\n

Warto wiedzie\u0107 \u017ce:<\/p>\n

Mi\u00f3d os\u0142abia dzia\u0142anie u\u017cywek, takich jak kawa, papierosy i alkohol. Wspomaga r\u00f3wnie\u017c proces dochodzenia do zdrowia os\u00f3b ska\u017conych promieniowaniem.<\/em><\/p>\n

Regularno\u015b\u0107 to podstawa.<\/h2>\n

\"\"<\/h2>\n

Najlepsze efekty daje regularne spo\u017cywanie miodu, czyli wprowadzenie do na sta\u0142e do swojego jad\u0142ospisu. W profilaktyce przezi\u0119bie\u0144 zaleca si\u0119 przyjmowanie miodu na czczo, najlepiej rano, tu\u017c po przebudzeniu, lub 2-3 godziny po posi\u0142kach. Najlepiej zadzia\u0142a rozpuszczony w ciep\u0142ej\u00a0wodzie. Mo\u017cna te\u017c przygotowa\u0107 na jego bazie ciep\u0142y nap\u00f3j, cho\u0107by z dodatkiem imbiru i cytryny, a wi\u0119c kolejnych sk\u0142adnik\u00f3w polecanych na wzmocnienie naszej odporno\u015bci, jednocze\u015bnie wyrazistych w smaku.<\/p>\n

By w pe\u0142ni korzysta\u0107 z cennych warto\u015bci miodu, nie powinno si\u0119 go mocno podgrzewa\u0107. Mi\u00f3d traci bowiem swoje najwa\u017cniejsze w\u0142a\u015bciwo\u015bci [P1]\u00a0w temperaturze 40 stopni Celsjusza, dlatego je\u015bli chcemy go doda\u0107 np. do herbaty, warto j\u0105 lekko wystudzi\u0107. W innym wypadku pozostanie nam jedynie rozkoszowanie si\u0119 miodowym smakiem i aromatem.<\/p>\n

Regularnie spo\u017cywany, zw\u0142aszcza w postaci rozcie\u0144czonej niszczy drobnoustroje oraz nawil\u017ca i regeneruje b\u0142ony \u015bluzowe uk\u0142adu oddechowego. W przypadku infekcji \u0142agodzi kaszel i b\u00f3l gard\u0142a, obni\u017ca gor\u0105czk\u0119. Szczeg\u00f3lnie cenne w stanach przezi\u0119bienia b\u0119d\u0105 miody: lawendowy, tymiankowy, malinowy, spadziowy ze spadzi iglastej i lipowy,<\/p>\n

Informacje zawarte w tek\u015bcie Opracowano na podstawie broszury \u201eLeczenie Miodem\u201d B. K\u0119dzia, E. Ho\u0142derna-K\u0119dzia PZP Warszawa 1998r oraz \u201eMiodolecznictwo\u201d\u00a0 M. Czeka\u0144ski, S. Rusin; Wydawnictwo M, Krak\u00f3w 2016.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wzmacnia odporno\u015b\u0107, dzia\u0142a przeciwzapalnie, \u0142agodzi skutki stresu. Znany ju\u017c w czasach prehistorycznych i ceniony przez tysi\u0105clecia. Miodu nikomu rekomendowa\u0107 nie trzeba, ale warto przypomina\u0107 o jego niezaprzeczalnych walorach nie tylko smakowych. Bowiem mi\u00f3d jest pe\u0142en korzystnych dla naszego zdrowia sk\u0142adnik\u00f3w, m.in. antyoksydacyjnych. To polifenole i flawanoidy, m.in. kwarcetyna, kemferol i acetylocholina. Ka\u017cda z tych substancji […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14180,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[139,146],"class_list":["post-3447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nasze-miody","tag-dla-zdrowia","tag-wlasciwosci-miodu"],"acf":[],"yoast_head":"\nDlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d? - Huzar Sp. z o.o.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dlaczego warto si\u0119gac po mi\u00f3d? Jakie sk\u0142adniki miodu odpowiadaj\u0105 za jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla zdrowia. Blog o miodzie i kulinariach.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d? - Huzar Sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dlaczego warto si\u0119gac po mi\u00f3d? Jakie sk\u0142adniki miodu odpowiadaj\u0105 za jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla zdrowia. Blog o miodzie i kulinariach.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huzar Sp. z o.o.\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/miodyhuzar\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-16T15:16:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-11T11:13:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"HUZAR\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"HUZAR\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/\"},\"author\":{\"name\":\"HUZAR\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/person\/be844b994dd08ddd465e34adc7373f65\"},\"headline\":\"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d?\",\"datePublished\":\"2023-09-16T15:16:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-11T11:13:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/\"},\"wordCount\":722,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg\",\"keywords\":[\"dla zdrowia\",\"w\u0142a\u015bciwo\u015bci miodu\"],\"articleSection\":[\"NASZE MIODY\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/\",\"url\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/\",\"name\":\"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d? - Huzar Sp. z o.o.\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg\",\"datePublished\":\"2023-09-16T15:16:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-11T11:13:08+00:00\",\"description\":\"Dlaczego warto si\u0119gac po mi\u00f3d? Jakie sk\u0142adniki miodu odpowiadaj\u0105 za jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla zdrowia. Blog o miodzie i kulinariach.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/\",\"name\":\"Miody Huzar - polski producent miodu\",\"description\":\"Miody Huzar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#organization\",\"name\":\"Miody Huzar Sp. z o.o.\",\"url\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-Huzar-33.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-Huzar-33.png\",\"width\":230,\"height\":43,\"caption\":\"Miody Huzar Sp. z o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/miodyhuzar\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/miodyhuzar\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/miody-huzar\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/person\/be844b994dd08ddd465e34adc7373f65\",\"name\":\"HUZAR\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b538628f16354263770bd3d5912ad622626bf11f51799eec52b8bb34e76d2967?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b538628f16354263770bd3d5912ad622626bf11f51799eec52b8bb34e76d2967?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"HUZAR\"},\"url\":\"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/author\/jflorczyk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d? - Huzar Sp. z o.o.","description":"Dlaczego warto si\u0119gac po mi\u00f3d? Jakie sk\u0142adniki miodu odpowiadaj\u0105 za jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla zdrowia. Blog o miodzie i kulinariach.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d? - Huzar Sp. z o.o.","og_description":"Dlaczego warto si\u0119gac po mi\u00f3d? Jakie sk\u0142adniki miodu odpowiadaj\u0105 za jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla zdrowia. Blog o miodzie i kulinariach.","og_url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/","og_site_name":"Huzar Sp. z o.o.","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/miodyhuzar\/","article_published_time":"2023-09-16T15:16:27+00:00","article_modified_time":"2026-02-11T11:13:08+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"HUZAR","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"HUZAR","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/"},"author":{"name":"HUZAR","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/person\/be844b994dd08ddd465e34adc7373f65"},"headline":"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d?","datePublished":"2023-09-16T15:16:27+00:00","dateModified":"2026-02-11T11:13:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/"},"wordCount":722,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg","keywords":["dla zdrowia","w\u0142a\u015bciwo\u015bci miodu"],"articleSection":["NASZE MIODY"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/","url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/","name":"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d? - Huzar Sp. z o.o.","isPartOf":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg","datePublished":"2023-09-16T15:16:27+00:00","dateModified":"2026-02-11T11:13:08+00:00","description":"Dlaczego warto si\u0119gac po mi\u00f3d? Jakie sk\u0142adniki miodu odpowiadaj\u0105 za jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla zdrowia. Blog o miodzie i kulinariach.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#primaryimage","url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg","contentUrl":"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/miody-huzar-na-odpornosc.jpg","width":1200,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/dlaczego-warto-siegac-po-miod\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po mi\u00f3d?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/","name":"Miody Huzar - polski producent miodu","description":"Miody Huzar","publisher":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#organization","name":"Miody Huzar Sp. z o.o.","url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-Huzar-33.png","contentUrl":"https:\/\/miody-huzar.pl\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-Huzar-33.png","width":230,"height":43,"caption":"Miody Huzar Sp. z o.o."},"image":{"@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/miodyhuzar\/","https:\/\/www.instagram.com\/miodyhuzar\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/miody-huzar\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/person\/be844b994dd08ddd465e34adc7373f65","name":"HUZAR","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b538628f16354263770bd3d5912ad622626bf11f51799eec52b8bb34e76d2967?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b538628f16354263770bd3d5912ad622626bf11f51799eec52b8bb34e76d2967?s=96&d=mm&r=g","caption":"HUZAR"},"url":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/author\/jflorczyk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3447"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38752,"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3447\/revisions\/38752"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/miody-huzar.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}