BLOGBLOG

Koktajl jagodowy z miodem lawendowym

fot. Aleksandra Sadłowska @olasad.food

Lato to najlepszy czas na koktajle. Sprawdzą się zarówno w roli napoju jak i przekąski. Przepis na ten doskonały koktajl jagodowy z miodem lawendowym opracowała dla nas Aleksandra Sadłowska, która publikuje przepisy na instagramie @olasad.food.

Taki słodzony miodem koktajl z dodatkiem świeżej mięty będzie doskonałym pomysłem na zdrową i słodką przekąskę.

 

Składniki:

  • 125 g borówek
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 200 g jogurtu greckiego
  • 3-4 łyżki miodu lawendowego
  • 3 listki świeżej mięty
  • 1 łyżeczka nasion chia

 

Wykonanie:

Jogurty, umyte borówki, miód i listki mięty umieść w blenderze kielichowym. Miksuj aż do uzyskania jednolitego, fioletowego koktajlu (jeżeli będzie za gęsty, warto wlać odrobinę wody lub mleka). Dodaj do niego nasiona chia i zamieszaj łyżką. Odstaw do lodówki na około 10 minut.  Podawaj schłodzony. Smacznego!

0 komentarzy
    zostaw komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *