BLOGBLOG

Koktajl bananowo owsiany z nektarynką

koktajl bananowo  owsianyKoktajl bananowo owsiany ma tę zaletę, że jest bardzo sycący i może z powodzeniem zastąpić cały posiłek. Przepis pochodzi z bloga Słodko Kwaśna Kuchnia i skomponowany jest tak, że właściwe jest propozycją całoroczną, bo zarówno banany jak i nektarynki można kupić przez cały rok. 

Składniki:

  • 2 banany
  • pół nektarynki
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżka płatków owsianych
  • 1 łyżka miodu spadziowego
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie:

Umyj owoce, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Przełóż do kielicha blendera i dodaj sok z cytryny, płatki owsiane, miód i wodę. Blenduj na gładki koktajl. Gotowy przelej do szklanek i podaj od razu. Smacznego.

0 komentarzy
    zostaw komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *